腸にいいもの、食べまショー

スーパーでえのき茸が48円でした。
やすー!って、5個も買ってきちゃいました。
えのき茸のお味噌汁が好きなんですよね〜。
えのき茸&ワカメもいいし、えのき茸&玉ねぎもいいですね〜♪
なので、食べやすい大きさに切って冷凍しました。
そうすると、お味噌汁を作るときに冷凍のまま入れられて便利です。
もちろん保存もきくので、こうやって安い時にはたくさん買ってくるんです。

でも、たまには違うメニューも作ってみようかなぁと思って、クックパッドで検索してみました。
すると、えのき茸とワカメの美味しそうな和え物を発見☆
レンジでチンして調味料と混ぜるだけ!
簡単すぎる〜!
でもこれがすっごく美味しくてびっくりでした。
あと一品のおかずにも、おつまみにもなりそう♡
しかも食物繊維もたっぷりなのでお腹にもいいですよねー!
毎日食べたいくらい!
でも毎日食べたらさすがに飽きるかな…笑

お腹に良いと言えば、やっぱり乳酸菌でしょうか。
乳酸菌を効率よく摂るならやっぱりサプリ??
乳酸菌サプリのおすすめはどれ?人気商品を比較してみた!